Nutrición Carina Cazzoli https://nutricioncarinacazzoli.com/ Hábitos alimenticios saludables Sat, 01 Oct 2022 14:41:57 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://nutricioncarinacazzoli.com/wp-content/uploads/2021/02/CarinaCazzoli-Logocirculo-100x100.png Nutrición Carina Cazzoli https://nutricioncarinacazzoli.com/ 32 32 El tamaño del plato correcto para comer de forma consciente https://nutricioncarinacazzoli.com/el-tamano-del-plato-correcto-para-comer-de-forma-consciente/ Tue, 20 Sep 2022 12:45:08 +0000 https://nutricioncarinacazzoli.com/?p=2682 Un plato más pequeño sirve para mejorar la percepción de la porción que estamos comiendo.

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]]> ¿Cómo ubicar los cubiertos para comer menos y disfrutar más? https://nutricioncarinacazzoli.com/como-ubicar-los-cubiertos-para-comer-menos-y-disfrutar-mas/ Tue, 20 Sep 2022 12:17:50 +0000 https://nutricioncarinacazzoli.com/?p=2669 La mayoría de las personas comemos con los cubiertos agarrados como si se fueran a escapar. Es verdad, ¿no? ???? Pero analicemos, los cubiertos son utensilios que se usan para cortar y llevar a la boca entonces: ¿Por qué tenemos un cubierto agarrado mientras masticamos? ¿Por qué tenemos un cubierto agarrado mientras conversamos en la […]

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]]> La postura de la espalda al comer https://nutricioncarinacazzoli.com/la-postura-de-la-espalda-al-comer/ Tue, 20 Sep 2022 12:14:42 +0000 https://nutricioncarinacazzoli.com/?p=2666 ¿Sabías que comer “agazapado” sobre tu comida hace que tu cerebro registre menos lo que estás comiendo? Por eso, apoyar la espalda en el respaldo de la silla es lo ideal ???? Algunos de sus beneficios son: ✅Tus pulmones tendrán más espacio para respirar correctamente mientras estás comiendo. ✅ La comida te va a caer […]

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